Ciri-Ciri Terkena Depresi

Depresi merupakan bagian dari mood disorder. Kondisi ini sama sekali tidak bisa dihindari oleh siapa pun. Selain itu, pemicu depresi pun tidak dapat ditebak. Bahkan, mereka yang terkena depresi bisa tidak menyadari sedang mengalami depresi. Pasalnya, banyak orang mengganggap depresi merupakan stres biasa.

Jadi, waspadalah jika Anda mengalami gejala atau ciri-ciri depresi seperti berikut ini:

1. Lesu
Saat dalam kondisi depresi, penderita depresi akan kehilangan semangat seakan-akan menghadapi banyak masalah. Wajahnya terlihat lesu dan memelas, sekaligus membuat orang kasihan kepadanya. Penderita depresi juga akan kehilangan gairah seksual atau malas berhubungan intim.

2. Gelisah
Penderita depresi akan mengalami penurunan produktivitas karena gelisah dan tidak nyaman dalam keadaan apa pun. Selain itu, penderita akan mudah marah dan sangat impulsif. Hal ini bisa mengakibatan penderita mengambil keputusan tanpa pikir panjang yang terkadang bisa membahayakan dirinya. Misalnya, ingin bunuh diri.

3. Menyendiri
Saat seseorang mengalami depresi, ia cenderung malas bergaul dengan siapa pun. Mereka lebih sering menyendiri dan memilih mengunci diri di kamar.

4. Tidak Makan
Orang yang mengalami depresi akan kehilangan selera makan dan bahkan tidak makan, sehingga penderita akan lemas dan tidak semangat.

Beberapa ciri lain seseorang sedang mengalami depresi antara lain susah berkonsentrasi, merasa tidak berharga, merasa bersalah, insomnia, malas tidur karena terus memikirkan suatu masalah, merasa sakit secara fisik dalam kurun waktu yang lama, dan cenderung ingin bunuh diri.

Nah, untuk mengatasinya Anda bisa menjadwalkan untuk konseling serta dukungan dari berbagai pihak.